Palestra sobre Alimentação Saudável e  Atividade Física

No auditório Olhares realizou-se uma palestra promovida pelo grupo de Educação Física, na qual foi abordada a importância de uma alimentação saudável e de uma frequente atividade física. O ponto de partida foi um estudo elaborado pelo Gabinete de Saúde e Condição Física, com os alunos dos 2.º e 3.º ciclos, que mostraram existir uma certa tendência para a pré-obesidade dos alunos, sobretudo no 7.º ano de escolaridade (ultrapassa os 30%).

Assim, para além de serem apresentados os gráficos com o referido estudo os promotores do estudo procuraram transmitir a todos os alunos dos 5.º e 7.º anos  que uma alimentação saudável é fundamental para um corpo igualmente saudável. Por outro lado foi recordado que a atividade física é importante para queimar calorias em excesso, tendo-se exemplificado com algumas modalidades desportivas internas, mas também com a possibilidade de fazer uma corrida, uma caminhada, dançar ou mesmo a passear os nossos animais.

De referir que era para estar presente a vereadora Sara Moreira, para dar o seu testemunho como atleta, mas impedida de tal, o coordenador dos projetos escolares fez a contextualização da palestra e recordou que a atual vereadora foi campeã nacional representando a nossa escola no desporto escolar.